Tokom ekstremnih vrućina ne bi trebalo jesti hranu i piti pića koja će da greju organizam, kao što su sladoled i hladna bezalkoholna i alkoholna pića, kažu nutricionisti i poručuju da bi trebalo piti tople limunade sa malo soli kako bi se nadoknadili elektroliti, a jesti puno svežeg povrća, salate uz svaki obrok.
Kada se hladna hrana ili piće unesu u organizam, da bi se izjednačila temperatura želudac mora da stvara toplotu i onda tu toplotu ljudi osećaju kao neprijatnost.
Prema savetima nutricionista, trebalo bi jesti krastavce, paradajz, štapove celera i bebi spanać iz svaki obrok, kao i jaja koja se veoma lako vare i ne prave veliki problem organizmu.
Prema savetima nutricionista, trebalo bi jesti krastavce, paradajz, štapove celera i bebi spanać iz svaki obrok, kao i jaja koja se veoma lako vare i ne prave veliki problem organizmu.
